الطريقة التي بها تتخلصين من تأثير المبيدات الحشرية على الخضراوات

الطريقة التي بها تتخلصين من تأثير المبيدات الحشرية على الخضراوات

إنّ الخضراوات والفواكه كثيراً ما يتّم رشها بأنواع كثيرة ومتعددة من المبيدات الحشرية وهذه المواد الكيمائية لها أثر سلبي على صحة الإنسان كما أنّها تكون سبباً في أحيان كثيرة للإصابة بأمراض سرطانية متنوعة، كما أنّها تكون سبباً أيضاً في ضعف الجهاز المناعي في الإنسان وعن الخطوات التي تتخلصي بها من تأثير المبيدات الحشرية فهي:

1-نقع الفاكهة والخضروات في الماء والملح لعشر دقائق فقط حتى لا تهدري القيمة الغذائية للفيتامينات فيها.

2-غسلي الفواكه والخضروات بالماء مع الخل لعشر دقائق أخرى ثمّ قومي بالشطف الجيّد لها.

-احرصي على التقشير لهذه الخضروات والفواكه لتتمتعي بخضروات نظيفة خالية من أيّ أثر سلبي على البدن.