الرشاقة والحالة النفسية الجيّدة لا يمكنا أن يتفرقا

الرشاقة والحالة النفسية الجيّدة لا يمكنا أن يتفرقا

 

الرشاقة والحالة النفسية الجيّدة لا يمكنا أن يتفرقا

عاملان مهمان ألا وهما الرشاقة والحالة النفسية الجيّدة فالحالة النفسية الجيّدة لها أثر كبير في التحفيز لجهزة الجسم على العمل وفي الزيادة لحرص لسعرات الحرارية، على عكس المزاج السئ فله أثر سلبي على الصحة النفسية حيث أنّه كثيراً ما يؤدي إلى السمنة المفرطة وخاصة مع استمراره لفترة طويلة، ولقد أكدت الدراسة على أنّ معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عرضة دائماً للاكتئاب والتأثر بالضغط النفسي كما أنّهم معرضون دائماً للتوتر والقلق.