سر رشاقة “ياسمين الخطيب”

أخبرت الإعلامية “ياسمين الخطيب”، الجمهور بالنظام الغذائى الذي تتبعه للحفاظ على رشاقة جسمها.

وأضافت “الخطيب” على حسابها الشخصي موقع تبادل الصور والفيديوهات” إنستجرام” بأنها تقوم بتناول جميع الأطعمة التي تحبها بكميات قليلة،تعليق: “مش باكل أزيد من ٣ معالق رز أو مكرونة، بتناول طبق سلطة قبل الوجبة الرئيسيّة، بعد الساعة ٧ بليل مش بعك بقدر المستطاع.

ومن ناحية اخرى قالت “ياسمين” أنها تتناول ٣ وجبات فقط فى اليوم، ولا تتناول الحلوى إلا مرة واحدة شهريًا، وشرب لتر ماء على الأقل خلال ٢٤ ساعة، وتناول الشاي الأخضر والقرفة والنعناع.

وذكرت أنها تفضل السير على الأقدام عند ذهابها للأماكن القريبة من سكنها، وتركب درجتها لمدة نصف ساعة يوميًا، وأشارت أنها تتناول الأطعمة “المسلوقة” عند إصابتها بقرحة فى المعدة.

وأنهت حديثها قائلة: عندي ناس كتير في حياتي بينكدوا عليا ويسدوا نفسي، دول أحب أقولهم شكرا، لأنهم سر رشاقتي”.