تنمية الذكاء، أفضل عشرة عادات يومية تزيد من ذكائك

تنمية وزيادة الذكاء. هذه أفضل عشرة عادات يومية تزيد من ذكائك.زيادة الإدراك هو امر مهم لكي تصبح شخص ذكي. بممارسة مجهود قليل يوميا فقد يؤدي إلى نتيجة هائلة. فكر في عشر أفكار جديدة كل يوم. تعرف على الباقي من خلال مشاهدة الفيديو. لأعراب الثلاثة- قصة روعة في الذكاء والجمال أختبار للذكاء رائع جداً (أجابة عن أربعة أسئلة) الذكاء

الخارق: شاهد! طعام سيجعلك أذكى الأذكياء, كيف تصبح أكثر ذكاءًا

تنمية الذكاء للكبار في 10 عادة يوميّة

هل تريدُ أن تنمّي عقلكَ أكثرْ ؟

قليلٌ من الجُّهد يوميَّاً يفي بالغرضْ .

قبل البدء في قراءة الموضوع ننصحك بإجراء

تنمية الذكاء للكبار في  10 عادة يوميّة

اختبار ذكاء iq

جمعنا لكم العادات الذكية التي تمكّنكم من إنعاش عقلكم قليلاً وتنمية الذكاءلديكم كل يوم .

فلنبدأ:

1_ حاول أن تجد 10 أفكارٍ وحلول لمواضيعَ جديدةٍ كلَّ يوم :

فكّر بِ حلولٍ لإنهاء مشكلةِ الفقرِ مثلاً , أوْ جدْ حلَّاً ل مشكلةٍ تواجهكَ كلَّ يوم , أو حتَّى فكّر بالأفلام ِالمثيرةِ للجدل , الجديدة , أوْ التي تحبُّها , ببساطة, أيُّ فكرٍ يشغلُ عقلكَ ويمرّنُ عضلاتِ دماغك ,هو جيّدٌ .

2_ إقرأ الجريدة أو تابع الأخبار :

من الجيّد لك أن تتَّطلع على كلّ جديدٍ يحدثُ من حولكَ , وفي العالم. هذا سيعوّد عقلكَ على , تكوينِ آراءٍ خاصّةٍ به, والرَّبطِ  بينَ الأمور التي تنتمي إلى مواضيعَ مختلفة , في الظاهر . كَ فائدةٍ إضافيَّةٍ, تزيدُ من المواضيعِ التي تتحدَّثُ بها, في الحفلات أو, مع الأصدقاء.

3_إلعبْ دورَ محامي الغائبْ :

اخترْ موضوعاً ما , وكوّن عنهُ رأياً غير نمطيٍّ وجديد . إنْ أردتَ الدّفاعَ عنه أو ذمَّهُ , فكّر بوقائعَ لِ دعمِ رأيك, ولكن ْ,أبق ِعقلك منفتحاً على النّقاش , وفكرةِ أنَّه بإمكانكَ تغييرُ رأيكَ, في حالِ وجود الدَّلائلِ الكافية . كرّرْ هذا كلَّ يوم, وسترى كيفَ يصبح تكوينُ آراءٍ لك في الأمورِ , سريعاً وغير تقليديّ .

إن كنتَ تشعرُ وكأنَّك عالقٌ ب نمط تفكيرِ تقليديّ, حاولْ قراءة قسم التَّحريرِ في الصَّحيفة , عن مواضيع مثيرةٍ للجدلْ, سيساعدك هذا ,على فهم كيف يقودُ الآخرون الجّدال, ويعبرون عن آرائهم .

اقرأ أيضا في موقعنا :

7 نصائح لتقوية الذاكرة والحدّ من فقدانها

نصائح لتنمية ذكاءك

4_إقرأ فصلاً من كتابٍ من أيّ نوعٍ كانَ في كلّ يومْ :

إجعل هدفك , قراءة كتابٍ كلَّ أسبوع . يمكنك دائماً إيجاد وقت للقراءة إن كان أثناء انتظارك في الصف او في طريقك  إلى مكان ما . يمكنك أيضاً الإشتراكُ في نوادٍ لقراءة الكتب و مجموعاتِ قراءةٍ , لِ تبقى على اطّلاعٍ على أحدثِ الكتبْ, وتتعرَّف على أشخاص ٍ يشاركونك شغفَ القراءة.

تساعدُ الكتب الخياليَّة ُ العقلَ على, تفهّمِ الشَّخصياتِ و,استيعابِ الأفكارِ الجديدةِ, وتغييرِ كيفيَّة رؤيةِ الأشياء ,ووجهات النَّظر حتَّى .

بينما توفّرُ الكتبُ الواقعيَّةُ  لنا, مواضيعَ جديدةً للنّقاشِ , من السّياسةِ, وصولاً حتَّى علم النَّفس .

5_بدلاً من مشاهدةِ التّلفازِ , تابعْ الوثائقيَّاتِ التَّعليميّة :

أحياناً يستمتعُ الأشخاصُ بِ مشاهدةِ فيديواتٍ عن المواضيعِ التي تهمُّهم , بدلاً من القراءةِ عنها,بالإضافةِ إلى أنَّ الانسانَ يتعلَّمُ الكثير, من مشاهدةِ وثائقيٍّ عن تجاربِ الآخرين .

يمكنكَ أن تجد فيديواتٍ تعليميّةٍ طريفة, على موقعِ “أكاديميَّة خان” , أو شاهد برنامج “تيد يتكلَّم “.يمكنك أيضاً أن تجد فيديواتٍ تعليمية على قناة يوتوب ” smartereveryday” .

تكونُ المعلوماتُ المطروحةُ من خلالِ الفيديو, مصوَّرة ًبشكلٍ سهلٍ سلسٍ ,بحيثُ يثبتُ في ذاكرةِ المشاهد . ف ماعليكَ ,إلاَّ المشاهدة.

6_ شاركْ ب المواضيعِ الَّتي تهمُّك عبر شبكاتِ التَّواصلِ الإجتماعيّ :

تتبَّعْ صفحاتِ وفيديوات المواضيع ِ الَّتي تهمُّك على, الفيسبوك أو تويتر, حتَّى تتعلَّم شيئاً جديداً , كلَّما تصفحّت َهذه التَّطبيقات .

إنْ أردتَ أنْ تبقى على اطَّلاعٍ على آخرِ أخبارِ العلمِ والتّكنولوجيا, اشترك بصفحةِ “If…. Love science” على الفيسبوك .

7_ تتبّعْ محتوى الإنترنت منْ مواقعَ خاصّةٍ بالعلمِ والمعرفة و,مواضيعَ تهمك :

تصفَّح المواقعَ التي توفّرُ معلوماتً عامّةً ,وتنشرُ مقالاتٍ في مواضيعَ تهمُّكَ , لا يوجدُ أبسطُ وأسهلُ من هذهِ العادة  , فلستَ مضطرَّاً لانتقاءِ المواضيعِ التي تستحقُّ القراءةَ وإنَّما يقومُ بذلك عنكَ المسؤولين عنَ  المواقعِ وكلُّ ما عليكَ فعلهُ هو اتّباعُ اللَّذينَ  ينشرون َعن ,ما يندرجُ تحت اهتماماتكَ . إنْ لم تجد الوقتَ في النهارِ ,فَ احفظْ المقالات ,وعدْ لِ قراءتها لاحقاً, قبلَ أنْ تخلدَ للنَّوم .

تنمية الذكاء

تنمية الذكاء

8_ شاركْ معرفتكَ معَ منْ حولك :

ابحثْ عن شخصٍ تناقشُ معهُ وتشاركهُ معرفتك وآرائك َ, ف َ تَستفيدُ وتُفيدُ , وتكوِّنُ ربَّما, وجهاتِ نظرٍ جديدة . عندما تكونُ لديكَ القدرةُ على شرحِ مفهومٍ ما, ف هذا يعني أنَّك قدْ أتقَنتهُ ب جدارةٍ . يمكنك مشاركة معرفتك والتَّعبيرُ عن أفكاركَ من خلال مدوناتٍ على الإنترنت والدخولِ ب مجموعاتِ حوارٍ أيضاً ,إنْ لم تكنْ تحبُّ النّقاشَ المباشرَ معَ الأشخاص .

فوائد #القراءة قبل النوم: تحسين الوظائف الإدراكية تخفيف الضغوط النفسية تعزيز النوم الوقاية من الزهايمر تقليل الكورتيزول تنمية الذكاء العاطفي

9_ابقِ لائحةً ب ماتريدُ تعلُّمهُ من خبراتٍ على المدى القريبِ , وماتريدُ تحقيقهُ من أهدافٍ على المدى الطويلِ :

اخترْ المهارةَ الَّتي تريدُ تعلُّمها , واجمعْ المصادرَ اللَّازمة لِ تعلُّمها , ثمَّ, ثابرْ على التَّعلُّمِ كلَّ يوم .

ان كنتَ تعملُ في مجالِ علومِ الكومبيوتر , يمكنك تعلُّمُ إحدى لغاتِ البرمجةِ مثلاً , أو احترافُ العملِ على أحدِ البرامجِ الجديدة .

بالنّسبة لِ الَّلائحةِ الثانية ,الَّتي تخصُّ المدى الطويلَ , يمكنكَ التَّفكيرُ ب أيّ مجالٍ ستدخلُ , إنْ كانَ في الهندسةِ  أوْ التَّسويق أو….

حدّد الخطوات اللَّازمة لتحقيقِ أهدافكَ مهما كانت صغيرةً , إن كان عن طريق قراءة كتبٍ أو التَّسجيل في دروسٍ خاصَّةٍ ,أو , دوراتٍ تعليميّةٍ في الجَّامعةِ المحلّيَّة ِ في منطقتكَ .

10_ احتفلْ ب نجاحاتكَ, واحتفظ ب قائمةٍ لها :

في نهاية كلّ يومٍ , دوّن ما أنجزتهُ مهما كانَ صغيراً , هذا سيرفعُ من معنويَّاتك , ويشعرك بالسَّعادةِ تجاهَ كلّ ما حقَّقتهُ , خصوصاً, إنْ كنت تعاني من الإحباطِ أو التَّشاؤم .سيساعدكَ هذا ايضاً, على تفقّد لائحةِ مهامّكَ , و تعديلها بما يحقّقُ أهدافك