5 نصائح كي تحموا كليتيكم من المرض، من الحصى ومن القصور الكلوي

 هناك الكثير من العوامل للقصور الكلوي، سواء قد كانت متعلقة بالسكري، بازدياد ضغط الدم، بالإفراط في تناول العقاقير أو مصدرها الكليتين بحد ذاتهما.

في نفس الوقت، ذلك الداء لا يتم اكتشافه عادةً سوى في فترة متأخرة. عندها يكون الحل الأوحد هو غسيل الكلى. من الهام أن نحمي الكليتين طوال حياتنا، إليكم بضع إرشادات فعالة ونافعة لحث مهنة الكلى.

1. التزموا بنظام غذائي غني بالبروتينات النباتية ويركز في منحى هائل منه على الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن القلوية. إنها أسلوب فعالة لتخفيف التعب عن الكليتين.

2. تجنبوا استهلاك العقاقير، إنها كلها ضارة للكلى. العديد من الناس يفرطون في استهلاك مسكنات الآلام والعقاقير الأخرى المضادة للالتهابات، أو المضادة للألم، الضارة بشكل كبيرً للكلى.

3. ركزوا على تناول بعض الأغذية التي تنشط مهنة الكلى على نحو خاص :

نشجع لاسيماً على استهلاك الأرضي شوكي (الخرشوف)، البقدونس، الهندباء، ثمار العرعر.

4. كرروا من وقت لآخر علاجاً بسيطاً لفترة أسبوع أو أسبوعين بالأعشاب الآتية :

• عشبة شارب القط ortosiphon أو شاي جافا : إنها أمثل نبتة للتخلص من الحمض البولي ولعلاج الكلى.

• لحاء شجر الزيزفون.

• عشبة chanca piedra، ذلك النبتة التي يرجع أصلها إلى الأمازون تملك مواصفات مرخية قوية للجهاز البولي، إنها تطرد كريستالات الكالسيوم، التي تؤدي إلى تشكل الحصى، من الكلى وتمنع تشكلها.

• البيلسان.

• شجر القضبان bouleau

5. الفحم المنشط هو فلتر مدهش يسمح كذلكً بعلاج الكلى. فعاليته عظيمة لدرجة أن بعض الأطباء يستخدمونه هذه اللحظة تعويض غسيل الكليتين. الفحم النباتي المنشط استخدم قديماً بنجاح في وضعية القصور الكلوي الحاد والقصور الكلوي المزمن.