ماذا يحدث إذا قمتِ بالضغط على هذه النّقاط؟!

من أكثر الأمراض شيوعاً لدى الإنسان حين يتقدّم في السّن، أوجاع المفاصل وتبلغّب الظهر، سوى أنّه وبحسب موقع "صبايا ستايل"، فإنّ الطبّ الصيني يحدّد نقاط ضغط على الجسد تخفّف من أوجاع المفاصل وتبلغّب الساقين وهي نقاط "ST36" الـ 4 ونقطتا "GB34".

تقع "GB34" على منحى السَّاقين أدنى الركبتين، في حين تقع "ST36" في أربعة أصابع تحتَ الرضفة وإلى ما يقرب من عرض إصبع في الساق.

كيفية التخلّص من الأوجاع؟

استريحي وقومي بثني ركبتيك مسعى تحديد النقاط، واضغطي بشدة على تلك الأنحاء بإصبعك لمدَّة دقيقة ثمّ استريحي. قومي بتكرار تلك العملية حتى تختفي الأوجاع.

الضغط على "GB34" يمكن أن يعين كذلكً في تخفيف مشكلات صحية أخرى مثل الغثيان، والتقيّؤ، والألم الوركي.

أما فيما يتعلق للضغط على "ST36" فهو يسهّل عملية الهضم، ويجهز على الانتفاخ ويحدّ من المشقة.

كيفية التخلّص من الأوجاع؟

استريحي وقومي بثني ركبتيك مسعى تحديد النقاط، واضغطي بشدة على تلك الأنحاء بإصبعك لمدَّة دقيقة ثمّ استريحي. قومي بتكرار تلك العملية حتى تختفي الأوجاع.

الضغط على "GB34" يمكن أن يعين كذلكً في تخفيف مشكلات صحية أخرى مثل الغثيان، والتقيّؤ، والألم الوركي.

أما فيما يتعلق للضغط على "ST36" فهو يسهّل عملية الهضم، ويجهز على الانتفاخ ويحدّ من المشقة.